Еда и напитки - Кукурузный Сироп - Высокофруктозный Кукурузный Сироп



Вы заинтересованы в зная с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп (ГФУ) факты? В данной статье представлена информация о ГФУ риски для здоровья и почему ГФУ используется в пищевой промышленности. Читайте дальше, чтобы знать, как избежать ГФУ. Знаете ли вы, что ГФУ присутствует почти все, что вы едите? Высокофруктозный кукурузный сироп-это подсластитель и консервант, изготовленный из кукурузы, которая содержит 42% или 55 процентов фруктозы. Остальные Сахаров преимущественно глюкозы и других Сахаров. Производство ГФУ предполагает изменение содержания глюкозы в крахмал в фруктозу; и в конце концов, он содержит глюкозу и фруктозу. ГФУ присутствует как важный ингредиент во многих пищевых продуктов, таких как пицца, фасоль, конфеты, дрожжевой хлеб, молоко, йогурт, детское питание, кетчуп, печенье, пиво, газированные напитки, соки и т. д.. Такая продукция распространена практически во всех продуктового магазина-полки в Соединенных Штатах.

--- Высокофруктозный Кукурузный Сироп Против. Сахар

Кукуруза упакована с крахмалом (1. 25 калорий на 1 грамм), белки и углеводы и используют в виде подсластителя практически все безалкогольные напитки, за один бушель кукурузы может подсластить 400 банок безалкогольных напитков. Известный ГФУ факты таковы, что продлевает срок годности готовых продуктов и, что дешевле, чем сахар. Так, она присутствует в газированные напитки, фруктовые ароматизированные напитки, хлеб и многие другие обработанные пищевые продукты. Если рассматривать ГФУ против сахара, ГФУ-это хуже для здоровья, чем белый сахар. Большая часть информации о ГФУ риски для здоровья отсутствуют научные заслуги, оставляя потребителям понять, что есть факт, а что нет.

ГФУ факты
П. С. Департамент сельского хозяйства сообщает, что американцы потребляют больше hfcs, чем белый сахар. Статистические данные показывают, что ежегодное потребление ГФУ сегодня составляет более 60 фунтов на человека против потребления 1/2 фунта на человека в 1970 году. Это коммерчески предпочтительным, поскольку это дешево и легко транспортировать в танкерах и не подвержен морозилки как сахар. Это дешевле, чем белый сахар из-за государственной торговой политики, которые поощряют фермеров выращивать больше кукурузы. Он предотвращает продукты от высыхания и дает хлеб и хлебобулочные изделия прекрасный цвет. Это также увеличивает срок хранения многих пищевых продуктов. Поэтому он используется в популярной сети быстрого питания, а также предпочитаемый производителями продуктов питания и напитков. Теперь давайте взглянем на опасности ГФУ.

Опасности ГФУ
ГФУ является высоко рафинированных искусственных продуктов. Этот тип выпускаемой фруктоза усваивается по-разному в организме. Он идет непосредственно в печень, которая выделяет ферменты, заставляет ваше тело, чтобы хранить больше жира, что приводит к повышению уровня холестерина и триглицеридов.
Регулярное потребление ГФУ приводит к снижению уровня хрома, в результате чего при диабете 2 типа.
Исследования показывают, что ожирение связано с увеличением потребления сладких напитков, содержащих ГФУ. Напитков и продуктов, имеющих ГФУ считаются высоким содержанием калорий и низкой питательной ценности.
Чрезмерное потребление ГФУ может сделать нас жира и может привести к диабету 2 типа, ишемической болезни сердца или высокое кровяное давление.
ГФУ не стимулирует производство инсулина, который предлагает Вам ощущение 'полный'. Таким образом, ГФУ заставляет людей есть больше, чем следует.
Как избежать ГФУ
Если вы беспокоитесь о сумме сироп с высоким содержанием фруктозы в вашем рационе, рассмотрим эти советы:
Пить меньше соды.
Избегайте обработанных пищевых продуктов.
Избегайте продуктов, содержащих сахара.
Никогда не заменяйте молоко, особенно для детей, с подслащенные напитки.
Вы должны выбрать для фруктовых консервов в собственном соку вместо тяжелых сиропов.
Наслаждаться едой свежие фрукты, чем пить фруктовые ароматизированные напитки или фруктовые соки.
Используйте тему 'высокий кукурузный сироп фруктозы является предметом ожесточенных дискуссий в области здравоохранения и фитнес-любителей. Производители ГФУ утверждают, что это не вредно для вашего здоровья. Потребители всегда в замешательстве. Это всегда лучше сделать выбор в пользу натуральных продуктов, домашняя пища и натуральные напитки.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Высокофруктозный Кукурузный Сироп