Здоровье - Гистерэктомия - Советы, чтобы похудеть после Гистерэктомии



Смогу ли я похудеть после гистерэктомии? Что является лучшим способом для этого? Пройти через статью ниже, чтобы узнать ответы и узнать некоторые советы по тому же. Гистерэктомия-это серьезная операция, которая предполагает хирургическое удаление матки. Это добровольно выбрал хирургию. Это делается для того чтобы удалить какой-либо устойчивый рост, что может быть видно в матке. Однако, многие женщины жалуются на то, что проблемы, которые рассматриваются, как правило, начинаются после операции. Набрать вес после экстирпации матки-частая жалоба для многих женщин. Таким образом, эти женщины часто остается только гадать, какие меры принимать, чтобы похудеть после гистерэктомии. Однако, прежде чем перейти к узнать способы, чтобы потерять и сохранить какой-либо лишний вес, давайте сначала посмотрим, почему происходит увеличение веса после гистерэктомии.

--- Планирует пройти операцию по удалению матки? Знать побочные эффекты

Причин для увеличения веса
Увеличение веса является одним из общих побочных эффектов гистерэктомии. Есть много причин для этого. Во-первых, независимо от того, какую гистерэктомия это, может ли абдоминальной или влагалищной гистерэктомии, восстановительный период на эту операцию довольно долго. Есть много мер предосторожности, что женщины должны принимать в первые несколько недель после гистерэктомии и их физическая активность довольно ограничена из-за этого. Таким образом, несмотря на то, после очередной диеты, женщины имеют тенденцию набирать вес. Гормональные изменения в организме также играют свою роль, пусть и незначительную.

--- 7 после Гистерэктомии упражнений, которые очень простые и эффективные

Советы
Есть много женщин, которые не жалуются на какие-то астрономические или чрезмерное увеличение веса после гистерэктомии, так они на самом деле не нужно, чтобы похудеть после этой операции. Однако, после начального периода восстановления, в которых вы действительно не позволено делать все, что вызывает стресс, как работа, что требует наклонов или поднятия тяжестей, то вам следует вернуться к обычной жизни. Как только вам удастся вернуться к регулярной физической нагрузке, она должна отменить процессе набора веса. Правда, для этого, чтобы быть успешным, вы должны убедиться, что Вы не в конечном итоге переедания в течение начального периода восстановления. Это время, когда, из-за гормональных изменений в организме, женщины могут страдать от побочных эффектов гистерэктомии, как перепады настроения. Они могут в конечном итоге обращаются к еде, из-за этого. Поэтому, держите конечную цель в поддержании здорового веса во внимание и не выбирать для обжорства.

Для тех женщин, которые страдают от излишнего веса или, которые имеют склонность к увеличению веса, если они не выполняют никаких активных упражнений, есть несколько вариантов, которые могут помочь им для того чтобы потерять вес после гистерэктомии. Во-первых, существует множество различных упражнения после гистерэктомии, что вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы держать все эти излишние килограммы. Многие женщины утверждают, что занятия йогой и пилатесом работать лучше, чтобы помочь в быстрой потере веса, а также для ускорения восстановления. Он также сказал, чтобы помочь женщинам, которые страдают от перепадов настроения. Вы также можете найти диетолога, который может помочь наметить блюда, такие, что вы получаете все необходимые питательные вещества, но в то же время не ешьте ничего, что вредно для здоровья.

Простая логика, что многие женщины используют, чтобы похудеть быстро после гистерэктомии заключается в попытке сжигание 500 калорий в день. Большинство женщин предпочитают уменьшить их регулярное потребление калорий на 300 и увеличить свою деятельность на регулярной основе, чтобы гарантировать, что они сжигают 200 калорий, или наоборот. Это отличный способ, чтобы начать свой план потери веса, и если вы будете придерживаться его, вы обязательно увидите разницу в вашем весе через некоторое время.

Как вы можете видеть, этот протокол ничем не отличается от обычных, которые вы должны следовать для потери веса. Однако, возможно, вам придется постараться и быть более терпеливыми, потому что Вы не увидите никаких результатов. Так что вместо того, чтобы полагаться на весы вес сказать вам, как здоровый или нездоровый ты, лучше всего попробовать улучшить свою жизнь с помощью здорового питания и регулярных физических упражнений. Если вы сделаете это, то будьте уверены, вы уже на пути к выздоровлению!


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Советы, чтобы похудеть после Гистерэктомии